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ガトブロ

始めましてガトーです、気ままに雑記を書いていきます。

ダイエット

1週間で-5キロ?しっかりと痩せる方法

食べている量を、3分の1カット 運動は必要ない、その代わり 停滞期はすぐに来る、ただそれはメリットが 長続きできない、そんな時は体重計 それでもめんどくさい、と思う方への裏技 ダイエットをする際、極端に食事を制限する方がいますが むしろ、それはリ…